DEAR TODAY ....

Tuesday, February 21, 2012

Cinta IKAN PAUS.. [LAWAK]

Kesian mamat nih... cinta awek nya tak seperti yang di duga...
....
....
....
....
....
....
....
....
....

sumber: 9gag.com

LOL! I nearly died laughing at the guy face...so funny!! :D






Lots of love,
-mastura.rusli-

Monday, February 20, 2012

Janice and the Supertank - Just Before I Sleep

haihhh.....rasa nak tidur je dengar lagu ni...memang sesuai dengan tajuk nya..
ape pun, memang best! let's listen!

Thursday, February 16, 2012

7 cara - Bagaimana mengempiskan masalah perut JENDOL (buncit)!

perut buncit    vs.    perut idaman

Kepada kaum lelaki di luar sana, of course merasakan perut buncit ni nampak ....... HANDSOME?? CUTE?? SEGAK?? KACAK?? BERGAYA?? TOUGH?? (..iye ker? -.- )  

Actually, itu sebenar nya hanya untuk menyedapkan hati masing-masing.. Iyela.. perut dah macam gitu kan... of course kena la market kan diri.. ye tak? :) But anyway, entry kali ni bukan lah untuk memandang rendah pada siapa-siapa. Even kaum Hawa pun ada juga di antara mereka mengalami masalah perut buncit. Tapi 'dibuncitkan' oleh SUAMI..oops! hehe ^_^

Tetapi mungkin sesetengah pihak yang tidak kisah akan perubahan fizikal mereka tapi pada mereka yang mementingkan perubahan bentuk badan seperti perut buncit, kadang-kadang membuatkan seseorang itu berasa malu atau tidak mempunyai keyakinan diri apabila ingin menonjolkan diri di khalayak ramai.

Apa pun jangan lah mengambil remeh tentang perkara ni sebab ada bahaya nya juga kalau kita teruskan masalah ini berlaku. Tak percaya? ---> [perut buncit tanda awal penyakit bahaya]

Di sini, ada cara-cara bagaimana untuk mengempiskan perut yang buncit. Tak salah kalau kita cuba dahulu kan?

1. Minum Air Masak Yang Banyak.

Apabila tubuh badan kita menerima sumber air yang banyak, keadaan itu akan mencairkan kuantiti sodium dalam tubuh badan sehingga membolehkan kuantiti air yang keluar dari tubuh badan juga meningkat. Mendapatkan jumlah air yang banyak juga akan menjaminkan fungsi hempedu yang lebih efektif sewaktu proses pembuangan air berjalan dengan lancar.

2. Makan Perlahan-lahan.

Ketika menjamah makanan, kita tidak digalakkan makan dengan cepat kerana udara akan terkepung di dalam usus dan seterusnya membentuk gas yang menggalakkan perut menjadi perut buncit. Makanan yang tidak dikunyah sehingga kecil juga tidak dapat dicerna dengan sempurna yang seterusnya menyebabkan proses kembung perut berlaku.So, jangan makan gelojoh! kunyahla dengan perlahan ikut sunnah Nabi. :)

3. Kurangkan Garam Dalam Makanan.

Terlalu banyak garam dalam proses diet akan menambah ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh dan melambatkan mekanisme proses pengeluaran air dari sel badan. Akibatnya, perut akan menjadi kembung dengan gas-gas yang terbentuk. Lama kelamaan, perut buncit pun boleh berlaku. Garam pun boleh bawak penyakit darah tinggi tau!

4. Makan Makanan Yang Penuh Serat.

Serat adalah elemen yang penting dalam piramid makanan. Untuk mengimbangi kuantiti air dalam tubuh badan, amalan memakan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan seperti epal dan pear dapat membantu dalam proses penjagaan dari mendapat penyakit perut buncit ini. Rajin-rajin lah makan buah!

5. Kesan Pengambilan Ubat.

Terdapat juga kajian yang dilakukan mengatakan, pengambilan pelbagai jenis ubat-ubatan menjadi salah satu punca perut menjadi perut buncit. Sebagai contoh, ubat Aspirin yang terlalu kerap di ambil akan menyebabkan timbulnya penyakit lain seperti sembelit.

6. Hindari Sembelit.

Sembelit berlaku apabila seseorang itu mengalami masalah dalam pembuangan dan hanya membuang tidak lebih dari 3x seminggu. Sebagai akibat dari penyakit ini, perut akan mengumpul gas-gas yang berlebihan dan merangsang isi perut mengumpul lemak-lemak yang boleh menyebabkan kekembungan dan perut buncit. Oleh itu, pengambilan serat adalah digalakkan.

7. Lakukan Senaman atau Bersukan.

Bersukan sebanyak tiga kali seminggu dapat membantu meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh badan yang bagus untuk pembakaran dan pemecahan lemak. Bersukan akan membantu menggerakkan cairan berlebihan dalam perut dan dikeluarkan dari tubuh badan sebagai peluh. Ini seterusnya akan mengekalkan bentuk badan seseorang yang sesuai dengan ketinggian dan berat badan.


Oooopp! lagi satu, ade PETUA sikit untuk di kongsi bersama :

* JANGAN MANDI SELEPAS MAKAN NASI.  Itu pun boleh jadi punca perut buncit!
* Amalkan exercise sit-up lebih kurang 20-30x sebelum tidur. Cara mudah sahaja! (For those yang tiada masa untuk exercise di waktu petang)
* Sekarang kan dah ada banyak krim atau lotion-lotion yang dijual di kedai runcit / kedai jamu untuk bakar lemak/mengurangkan keBUNCITan perut, so beli la yer..hehe..  


So............SELAMAT MENCUBA! :)

 

Lots of <3,
-Mastura.Rusli-

Tuesday, September 20, 2011

Dengan ini, secara rasminya kami dah pun bertunang..


 First thing, aku ingin mintak maaf pada kawan-kawan yang terdekat baca blog ni..sorry sangat2..
sebab tunang tak bagitahu korang..takde niat pun nak rahsiakan perkara baik ni...tapi...

aku agak terkejut jugak..
mana tidaknya, sedar tak sedar.....
rupanya aku dah pun bertunang sebenarnya....
mcm tak percaya je...

eh? sendiri punya ikatan pun tak tahu ke da tunang ke belum?
hehehe..bukan saje nak cetuskan kontroversi...tapi...tadi ada terbaca kat satu sumber ni :

Percaya atau x, kita boleh ber”tunang” tanpa sedar?? Yup, kita boleh bertunang tanpa kita sedar, bila seorang lelaki, berhasrat untuk mengambil seorang perempuan untuk dijadikan isteri. Eh, itu memang normal bukan? Tapi, yang anda mungkin x tahu, anda sebenarnya sudah bertunang bila situasi seperti berikut berlaku:

Lelaki menyatakan hasrat ingin menjadikan perempuan itu isterinya, dan perempuan itu bersetuju. Adakah dikira telah bertunang? Padahal tidak ada ibu bapa perempuan tersebut.

Pinang dari segi hukum fiqah, bererti pihak lelaki menyatakan hasrat berkahwin pada pihak perempuan. Itu dipanggil pinang. Bila perempuan menjawab setuju, maka jadilah perempuan itu tunang laki tersebut.



Situasi yang dianggap pinangan:


"Aku nak jadikan kamu sebagai isteriku"

"Kahwinlah dengan kita bila2"

Bila si perempuan bersetuju, dia akan jadi tunang. Sama ada bercakap dalam telefon, tetap dah jadi tunang.


Contoh:
"lelaki sebut dalam telefon, "I nak jadikan u isteri I lah"
Perempuan tersebut jawab, I sukalah, I setujulah, oraitt I’m fine, oklah, I redha atau apa2 yang menunjukkan dia suka dengan “pinangan” lelaki tersebut, maka ia sudah dianggap bertunang.


Jadi, bila dia dah jadi tunang orang tanpa sedar, bila ada lelaki yang meminang, hukumnya haram.


Kita orang melayu time nak tunang duk bawang rombongan 1 bas, bawak barang2 pinangan, itu sebenarnya adalah ADAT bukan dari segi hukum Islam. Dari segi hukum Islam, dah jatuh hukum tunang.

Persoalan ialah bila Ibu bapa xde. Mengikut hukum syarak, kalau perempuan itu sudah diizin pada syarak. Sebagai contoh, perempuan yang cerdik, yang baligh, yang blh berfikir, etc dia sudah dianggap bertunang.

Bila perempuan tu x menepati hukum syarak tersebut, contoh seperti x baligh lagi(baru darjah 3 mungkin), perempuan tu bodoh(x boleh berfikir), gila, dan sebagainya, makanya wali diperlukan untuk jawab “pinangan” tersebut.


errr...hmm.. rasa-rasa sah ke tunang macam ni??

p/s: sorry sangat pada pihak yang dah tersalah faham awal-awal lagi..hehehhe :p


xoxo, 
- Mastura Rusli -

Maddi Jane - Just The Way You Are (Bruno Mars)



very nice! i love her voice.. ^_^ pernah juga konon-konon nak testing suara mcm budak ni..tp tetap tak boleh challenge la... hehe :p

Maddi Jane - Price Tag (Jessie J)



adorable + amazing voice! i love it!

u all should listen to it..

Wednesday, March 30, 2011

This is my story..CONFIRM! u all would b jealous! :D


Click it to view my life story. Enjoy the show readers. Its gonna be fun coz u'll envy. haha



xoxo,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...